Topmusicanswers
- Ako môžem zabrániť bolesti zápästia pri hre na klavír?
- Môžete dostať tendonitídu zápästia z hry na klavír?
- Bolí klavír zápästie?
Ako môžem zabrániť bolesti zápästia pri hre na klavír?
Poloha a držanie zápästia
- Seď rovno.
- Pri sedení vyrovnajte hlavu, ramená a boky.
- Nohy úplne položte na podlahu. ...
- Rovnako ako máte zarovnanú hlavu, ramená a boky, pri hre by mal byť zarovnaný aj lakeť, zápästie a malíček.
Môžete dostať tendonitídu zápästia z hry na klavír?
Klavirista, ktorý neúnavne cvičí a hrá mnoho hodín, bude náchylný k rozvoju tendonitídy, zápalu šľachy, ktorý sa často vyskytuje v kĺbe, akým je zápästie.
Bolí klavír zápästie?
Klaviristi sú tiež často postihnutí syndrómom karpálneho tunela, ktorým sa budeme zaoberať, ale najskôr ... Tieto dve zranenia spolu so syndrómom „karpálneho tunela“ (CTS) a bolestivými problémami so šľachami zápästia, prsta a palca kategóriu „poranení spôsobených opakovaným namáhaním“ (RSI), ako možno poznáte.
