Čo ovplyvňuje duševné zdravie

Čo môže ovplyvniť moje duševné zdravie?

• Biologické faktory, ako sú gény alebo chémia mozgu.
• Životné skúsenosti, ako napríklad trauma alebo zneužívanie.
• Rodinná anamnéza problémov duševného zdravia.
• Váš životný štýl, ako je strava, fyzická aktivita a používanie návykových látok.

1. Aké faktory ovplyvňujú duševné zdravie?
2. Čo môže ovplyvniť duševné a emocionálne zdravie?
3. Aké sú 3 faktory, ktoré spôsobujú duševné choroby?

Aké faktory ovplyvňujú duševné zdravie?

Nasledujúce faktory môžu napríklad potenciálne viesť k obdobiu zlého duševného zdravia:

• týranie, traumy alebo zanedbávanie detstva.
• sociálna izolácia alebo osamelosť.
• zažívajú diskrimináciu a stigmu.
• sociálne znevýhodnenie, chudoba alebo dlh.
• úmrtie (strata niekoho blízkeho)
• silný alebo dlhodobý stres.

Čo môže ovplyvniť duševné a emocionálne zdravie?

Depresia, úzkosť, stres, zlý imidž tela, smútok, strata, zásadná zmena vo vašom živote, ako napríklad stať sa novým rodičom, to všetko môže ovplyvniť vaše duševné a emocionálne zdravie a každodenný život. Niekedy je ťažké vedieť, či to, čo prežívate, je depresia alebo smútok, obavy alebo úzkosť.

Aké sú 3 faktory, ktoré spôsobujú duševné choroby?

Presná príčina väčšiny duševných porúch nie je známa, ale výskum naznačuje, že môže ísť o kombináciu faktorov vrátane dedičnosti, biológie, psychickej traumy a environmentálneho stresu.