Sociálna fóbia

Sociálna úzkostná porucha, tiež nazývaná sociálna fóbia, je dlhodobý a zdrvujúci strach zo sociálnych situácií. Je to bežný problém, ktorý zvyčajne začína v tínedžerskom veku. Môže to byť veľmi stresujúce a môže to mať veľký vplyv na váš život. Niektorým ľuďom sa to s pribúdajúcim vekom zlepšuje.

1. Aké sú príklady sociálnych fóbií?
2. Dá sa sociálna fóbia vyliečiť??
3. Prečo je sociálna fóbia taká bežná?
4. Ako sociálna úzkosť ovplyvňuje váš život?

Aké sú príklady sociálnych fóbií?

Čo je sociálna fóbia?

• rozprávanie v skupinách.
• začatie konverzácií.
• hovorenie na verejnosti.
• telefonovanie.
• Stretávanie nových ľudí.
• hovoriť s autoritami, ako napríklad hovoriť s lekármi.
• jesť a piť pred ostatnými.
• pravidelné výlety von, napríklad do obchodov.

Dá sa sociálna fóbia vyliečiť??

Sociálna úzkosť je plne liečiteľný stav a dá sa prekonať účinnou terapiou, prácou a trpezlivosťou.

Prečo je sociálna fóbia taká bežná?

Negatívny štýl rodičovstva môže podporovať vzhľad sociálnej úzkosti, pretože deti sa učia, že názory ostatných sú veľmi dôležité a silne ovplyvňujú vlastnú hodnotu. Šikana a obzvlášť kyberšikana patria k bežným príčinám sociálnej úzkosti.

Ako sociálna úzkosť ovplyvňuje váš život?

Ako to ovplyvňuje váš život. Sociálna úzkostná porucha vám bráni žiť svoj život. Vyhnete sa situáciám, ktoré väčšina ľudí považuje za „normálne“."Možno budeš mať dokonca problém pochopiť, ako ich ostatní dokážu tak ľahko zvládnuť. Keď sa vyhnete všetkým alebo väčšine sociálnych situácií, ovplyvní to vaše osobné vzťahy.