Ústne dýchanie usmerňuje všetko, čo vdýchnete, do pľúc. Zvlhčuje. Vaše nosné cesty zvlhčujú vzduch, ktorý vdychujete. Vaše ústa to bežne nerobia, a preto sa niektorí dýchači v ústach prebúdzajú so sucho v ústach alebo bolesťami v krku.
Ústne dýchanie usmerňuje všetko, čo vdýchnete, do pľúc. Zvlhčuje. Vaše nosné cesty zvlhčujú vzduch, ktorý vdychujete. Vaše ústa to bežne nerobia, a preto sa niektorí dýchači v ústach prebúdzajú so sucho v ústach alebo bolesťami v krku.