Ako sa učiť 12 hodín denne

Hovorí sa však, že tu je sedem krokov, ktoré môžete urobiť na dlhé hodiny štúdia bez toho, aby ste boli príliš unavení alebo ospalí:

1. Uprednostnite svoj rozvrh: začnite náročnými témami skoro ráno. ...
2. Cvičenie. ...
3. Ukradni si šlofíka. ...
4. Jedzte, aby ste si udržali energetickú hladinu. ...
5. Šetrite svoju duševnú energiu. ...
6. Robte si pravidelné prestávky. ...
7. Ak je to možné, študujte/ pracujte za denného svetla.

1. Ako môžem študovať 12 hodín denne s plnou koncentráciou?
2. Mali by ste sa učiť 12 hodín denne?
3. Ako môžem študovať 12 až 14 hodín denne?

Ako môžem študovať 12 hodín denne s plnou koncentráciou?

Tu sú niektoré z najlepších techník podporovaných vedou, na ktoré sa treba zamerať pri štúdiu:

1. Meditujte najmenej 20 minút každý deň.
2. Vytvorte rozvrh štúdia.
3. Používajte upokojujúcu študijnú hudbu.
4. Vypnite všetku technológiu, ktorá vás rozptyľuje.
5. Pripravte si perfektné študijné miesto.
6. Vstaňte na prechádzku alebo na cvičenie.
7. Trénujte svoju myseľ, aby ste sa dlhšie sústredili.

Mali by ste sa učiť 12 hodín denne?

Univerzity sa zhodujú v tom, že za každú hodinu strávenú v triede by študenti mali stráviť približne 2-3 hodiny učením. Ak napríklad váš kurz trvá tri hodiny dva dni v týždni, mali by ste študovať 12-18 hodín pre túto triedu týždenne.

Ako môžem študovať 12 až 14 hodín denne?

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre dlhé hodiny koncentrácie:

1. Vedieť, prečo to robíte. ...
2. Opravte miesto. ...
3. Majte rutinu. ...
4. Meditácia & Všímavosť. ...
5. Ergonómia. ...
6. Jedlo a fitnes. ...
7. Krátke prerušované prestávky. ...
8. Nepoužívajte internet na zábavu.