Topmusicanswers
Tu je sedem návrhov, ako spevákom udržať zdravie hlasu.
- Zahrejte sa - a vychladnite. ...
- Hydratujte svoj hlas. ...
- Zvlhčite svoj domov. ...
- Dajte si hlasový spánok. ...
- Vyhnite sa škodlivým látkam. ...
- Nespievaj z hrdla. ...
- Nespievaj, ak to bolí.
Ako si profesionálni speváci vyčistia hrdlo?
Spevákom sa často hovorí, aby vyčistili hlien bezhlasým rýchlym výdychom vzduchu, aby sa hrdlo vyčistilo bez reptania. ... Tým sa zriedi hlien, čím sa menej priľne a ľahšie sa uvoľňuje. Pokúste sa posunúť záhyby vdýchnutím, ako súčasť chrápania- to môže byť tiež trochu účinné.
Ako odstránite hlien z hlasiviek?
Obťažujúci hlien môže ľuďom spôsobiť, že si často odkašliavajú alebo majú pocit, že im niečo je v hlasivkách. Váš lekár vám môže odporučiť užívať liek nazývaný „mukolytikum“, ktorý pomáha udržiavať tenké a tečúce dýchacie sekréty. Najbežnejším mukolytikom je Mucinex (všeobecný názov: „guaifenesin“).
