Topmusicanswers
Vo väčšine situácií by malo byť vaše zápästie mierne ohnuté dopredu. Malo by to mať pocit, že vaše zápästie je v pokojovom stave, a nie v predĺženom stave. Pokiaľ sa zápästie väčšinu času cíti uvoľnene a nebolí vás po skončení hry, mali by ste byť v dobrej kondícii.
Pri hre na gitare by ste mali ohnúť zápästie?
Neohýbajte zápästie! Ohyb zápästného zápästia spôsobuje napätie šliach v zápästí, čo môže pri častom cvičení spôsobovať zápal šliach. Chcete sa uistiť, že zbytočne nezaťažujete svaly a šľachy v predlaktí.
Hrá na gitaru zlé pre tvoje zápästie?
Gitara je návykový nástroj a hráči na gitare sú posadnutí zdokonaľovaním spôsobu, akým hrajú svoje piesne. Nadmerné cvičenie môže mať za následok bolesť zápästia, kĺbov, predlaktia, lakťov a problémy s držaním tela a mnoho ďalších problémov.
