Topmusicanswers
Ako každá forma liečby, používanie chrbtovej ortézy má svoje nevýhody. Jednou z nevýhod používania chrbtovej opierky je, že môže spôsobiť oslabenie chrbtice, ak ju nosíte nadmerne. Tomu sa dá ľahko vyhnúť, ak sa nespoliehate na chrbtovú ortézu ako na barlu.
- Je zlé nosiť opierku chrbta celý deň?
- Môžu byť chrbtové traky škodlivé?
- Ako tesné by malo byť vystuženie chrbta?
- Je dobré nosiť chrbtový opasok?
Je zlé nosiť opierku chrbta celý deň?
Je dôležité si uvedomiť, že traky na chrbte nie sú určené na to, aby ste ich nosili stále. Nižšie sú uvedené niektoré činnosti, ktoré by mohli byť vhodné na nosenie ortézy, avšak nie sú určené na nosenie viac ako 2 hodiny denne. Nadmerné používanie chrbtovej ortézy môže v skutočnosti viesť k svalovej atrofii a oslabeniu jadra.
Môžu byť chrbtové traky škodlivé?
Nezávisle od ortézy na dlhodobú úľavu.
Chrbtové traky sa zvyčajne odporúčajú krátkodobo. Predpokladá sa, že nosenie ortézy dlhšej, ako je odporúčané, prispieva k svalovej atrofii a závislosti na ortéze, čo môže v konečnom dôsledku oslabiť chrbát, zvýšiť pravdepodobnosť poranenia a zhoršiť bolesť.
Ako tesné by malo byť vystuženie chrbta?
Vaša ortéza by mala byť pohodlná, ale nie taká tesná, aby spôsobovala bolesť, podliatiny alebo iné problémy.
Je dobré nosiť chrbtový opasok?
Podporný pás môže zlepšiť držanie tela a obmedziť pohyby, čo môže pomôcť zmierniť bolesť. Môže vytvárať tlak v bruchu, zmierňuje tlak okolo bolestivých kotúčov v krížoch. Ak však ortézu nosíte stále, svaly brucha a krížov sa na ňu začnú spoliehať.
