Topmusicanswers
Životný štýl bez fyzickej aktivity je zvyčajne opisovaný ako sedavý, ako napríklad v tomto článku Wikipedie o sedavom životnom štýle.
Čo sa stane, keď neexistuje žiadna fyzická aktivita alebo cvičenie?
Nedostatok fyzickej aktivity môže viesť k srdcovým chorobám - dokonca aj pre ľudí, ktorí nemajú žiadne ďalšie rizikové faktory. Môže tiež zvýšiť pravdepodobnosť vzniku ďalších rizikových faktorov srdcových chorôb, vrátane obezity, vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu v krvi a cukrovky 2. typu.
Niektorí ľudia necvičia?
Čas. Najčastejším dôvodom, prečo ľudia necvičia, je, že na to jednoducho nemajú čas. Či už je to kvôli práci, rodine, deťom alebo ich kombinácii, môžete si povedať, že cvičenie jednoducho nezapadá do vášho nabitého programu. ... Naplánujte si každý deň čas na cvičenie.
