Topmusicanswers
Keď je vaša bedrová opierka príliš vysoká, nakloníte sa dopredu a nakloníte sa - budete sa cítiť unavení. Keď je príliš nízka, prinúti vás to k predĺženiu chrbta-dôsledkom je bolesť chrbta. Nastaviteľnú bedrovú opierku umiestnite tesne nad líniu pásu. Cieľom je zachovať prirodzené zakrivenie chrbtice.
- Prečo ma z bedrovej opory bolí chrbát?
- Je príliš veľa bedrovej podpory zlé?
- Je bedrová opierka dobrá pre váš chrbát?
- Prečo je bedrová opierka nepríjemná??
Prečo ma z bedrovej chrbtice bolí chrbát?
Ak je vaša bedrová opierka príliš vysoká, vyvíja tlak na svaly, nervy a cievy v tejto oblasti chrbta. To môže spôsobiť nepríjemný tlakový bod a môže prerušiť obeh v určitých svaloch, čo vedie k bolesti. Tiež to môže bolieť spodnú časť chrbta, pretože sa môže krútiť bez opory.
Je príliš veľa bedrovej podpory zlé?
Teraz sa uznáva, že príliš veľa bedrovej opierky spôsobuje viac škody ako úžitku. Ľudia prichádzajú v takej rozmanitosti tvarov a veľkostí, že sedačka s veľmi vyhranenými krivkami do nej zabudovanými nebude vyhovovať každému. Dávajte si pozor na sedadlo, ktoré núti chrbticu k prehnanej lordóze alebo predklonu.
Je bedrová opierka dobrá pre váš chrbát?
Bedrová opierka chrbta pomáha podporovať správne držanie tela jednoduchým vyplnením medzery medzi bedrovou chrbticou a sedadlom a podporuje prirodzenú vnútornú krivku spodnej časti chrbta. ... Prirodzenou tendenciou je krčiť sa a/alebo predkláňať sa na kancelárskej stoličke.
Prečo je bedrová opierka nepríjemná??
Ak bedrová opierka spôsobuje nepohodlie, znamená to, že je nastavená príliš vysoko, príliš nízko alebo príliš hlboko. Trvalá lordotická poloha v sede znižuje tlak na kotúč a tým aj degeneráciu disku.
