Topmusicanswers
- Prečo ma bolí zápästie po husliach?
- Ako opravím neustálu bolesť zápästia?
- Môže hra na husliach spôsobiť zápal šliach??
- Môže vás zápästie bolieť z nadmerného používania??
Prečo ma bolí zápästie po husliach?
Pri dlhšom hraní však niekedy môže dôjsť k veľmi jemným zmenám polohy v polohe predlaktia, zápästia alebo prsta v luku alebo v strunových rukách. Opakované používanie svalu alebo kĺbu, ak je v neoptimálnej alebo neutrálnej polohe, môže viesť k nadmernému namáhaniu a prípadnému opakovanému poraneniu namáhaním.
Ako opravím neustálu bolesť zápästia?
Za nedávne zranenie:
- Odpočiňte si zápästie. Udržujte ho vyvýšený nad úrovňou srdca.
- Na citlivé a opuchnuté miesto naneste ľadový obklad. Zabaľte ľad do látky. ...
- Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. ...
- Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či je v poriadku nosiť dlahu niekoľko dní.
Môže hra na husliach spôsobiť zápal šliach??
Tendonitída je zvyčajne spôsobená nadmerným opakovaným pohybom a nadmerným používaním (napr.g., hra na strunovom nástroji).
Môže vás zápästie bolieť z nadmerného používania??
Zápal šliach. Najčastejším opakovaným zranením pri nadmernom namáhaní ruky a zápästia je zápal šliach. Tento stav nastáva, keď sa šľacha - tkanivová šnúra spájajúca svaly s kosťami - zapáli v dôsledku podráždenia alebo stresu. Častý je tiež opuch okolitého mäkkého tkaniva spolu s citlivosťou a bolesťou.
