Topmusicanswers
"Váš jazyk by sa mal pri odpočinku dotýkať strechy úst," vysvetľuje Dr. Ron Baise, zubný lekár 92 Dental v Londýne. "Nemalo by sa to dotýkať spodnej časti tvojich úst.". Predný koniec jazyka by mal byť asi o pol palca vyšší ako predné zuby.”
Kde by mal jazyk spočívať?
Čo je teda správne umiestnenie jazyka? Jednoducho povedané, k správnemu umiestneniu jazyka dochádza vtedy, keď niekto jemne položí jazyk na strechu úst a ďalej od zubov. Počas pokoja by mali byť tiež zatvorené pery a zuby mierne pootvorené.
Prečo tlačím jazyk na strechu úst?
Má potenciál zmierniť problémy s dýchaním, bolesť v ústach a dokonca skrášliť atraktívnejšiu čeľusť. Čo to teda je?? Mňoukanie spočíva v pritlačení jazyka o strechu úst v pokojnom stave, a nie o to, aby ste ho nechali pasívne ležať na dne.
Keď je jazyk v pokoji?
Prehľad správneho držania jazyka
Keď je váš jazyk v pokoji, špička jazyka by sa mala dotýkať strechy vašich úst, tesne za prednými zubami, ako uvádza štúdia zverejnená v Rádiológii a onkológii. Špička jazyka by nemala ležať nízko na podlahe vašich úst.
