Topmusicanswers
Vyvrtnutie je natiahnutie alebo natrhnutie väziva. Väzy sú pásy vláknitého tkaniva, ktoré spájajú kosti s kosťami v kĺboch. Napätie je tiež natiahnutie alebo natrhnutie, ale stáva sa to vo svale alebo v šľache. Šľachy spájajú svaly s kosťami.
- Vyvrtáva bolesť svalov?
- Čo je to namáhaný sval?
- Ako rozoznám, že ste si podvrtli sval?
- Čo je horšie napätie alebo vyvrtnutie?
Vyvrtáva bolesť svalov?
Bežné príčiny stuhnutosti svalov
Vyvrtnutie a natiahnutie sú najčastejším dôvodom stuhnutosti svalov. Vyvrtnutia a napätie z aktivity môžu tiež spôsobiť: bolesť.
Čo je to namáhaný sval?
Svalové napätie je poranenie svalu alebo šľachy - vláknitého tkaniva, ktoré spája svaly s kosťami. Drobné poranenia môžu iba natiahnuť sval alebo šľachu, zatiaľ čo závažnejšie poranenia môžu zahŕňať čiastočné alebo úplné slzy v týchto tkanivách.
Ako rozoznám, že ste si podvrtli sval?
Skontrolujte, či nemáte podvrtnutie alebo napätie
- máte bolesť, citlivosť alebo slabosť - často okolo členka, chodidla, zápästia, palca, kolena, nohy alebo chrbta.
- poranené miesto je opuchnuté alebo pomliaždené.
- nemôžete prikladať váhu na zranenie ani ho používať bežne.
- máte svalové kŕče alebo kŕče - kde sa vám svaly samy bolestivo sťahujú.
Čo je horšie napätie alebo vyvrtnutie?
Jeden nie je technicky horší ako druhý. Kmene postihujú šľachy (ľahký spôsob, ako si to zapamätať, sú sTrains = šľachy alebo svaly) a vyvrtnutia ovplyvňujú väzy. Šľachy aj väzy sú spojivové tkanivá a obe sa merajú podľa závažnosti. Môžete mať mierne vyvrtnutie alebo silné napätie alebo naopak.
