Bolesti v krku, vysoké tóny

Pri spievaní môžete podvedome cítiť, že potrebujete ovládať hlas pomocou svalov, ktoré vedome dokážete ovládať. Aktivujete teda svaly hrdla a to spôsobuje napätie v krku, keď sa pokúšate ovládať tóny, ktoré spievate.

1. Prečo ma bolí hrdlo po vysokých tónoch?
2. Môže vás zo spevu bolieť hrdlo?
3. Čo pomáha na bolesť hrdla zo spevu?

Prečo ma bolí hrdlo po vysokých tónoch?

Čo skutočne cítite, keď vás „bolí hlas“, je svalové napätie. Keď sa namáhame spievať, zapájame svaly, ktoré používame na prehĺtanie, ktoré pri speve skutočne veľmi často nepotrebujeme. Po čase ich držania a zapájania ich tieto svaly začnú unavovať a zamestnávať ich kvôli zlej práci.

Môže vás zo spevu bolieť hrdlo?

Pamätajte si, že hrdlo je bolestivé, pretože hlasivky sú suché a zapálené, takže problém je potrebné riešiť znížením suchosti a podráždenia. Pitie veľkého množstva vody je najľahší spôsob, ako znížiť suchosť, a použitie kvapiek proti kašľu, ktoré zvyšujú lubrikáciu hlasiviek, pomôže pri zápaloch.

Čo pomáha na bolesť hrdla zo spevu?

Príznaky si môžete liečiť doma, a to prírodnými prostriedkami a čajmi.

1. Upokojte svoj hlas. Keď máte zápal hrtana, vaše hlasivky sú opuchnuté a podráždené. ...
2. Kloktajte teplú slanú vodu. ...
3. Pridajte vlhkosť zvlhčovačom. ...
4. Nasajte pastilky. ...
5. jablčného octu. ...
6. Čaj s medom. ...
7. Klzký brestový čaj s citrónom. ...
8. Koreň zázvoru.