Topmusicanswers
Niektoré bežné príznaky nízkeho sebavedomia sú uvedené nižšie.
- Slabá dôvera. Ľudia s nízkym sebavedomím mávajú nízke sebavedomie a naopak. ...
- Nedostatok kontroly. ...
- Negatívne sociálne porovnanie. ...
- Problémy so žiadosťou o to, čo potrebujete. ...
- Starosť a pochybnosti o sebe. ...
- Problém s prijatím pozitívnej spätnej väzby. ...
- Negatívne rozprávanie o sebe. ...
- Strach zo zlyhania.
Aké sú niektoré problémy so sebaúctou?
Ľudia s vysokým sebavedomím majú často dobrý pocit zo seba a zo svojho pokroku v živote. Ľudia s nízkym sebavedomím často pociťujú hanbu a pochybnosti o sebe. Často trávia veľa času kritizovaním samých seba. Nízke sebavedomie je symptómom niekoľkých duševných chorôb, ako sú úzkosť a depresia.
Čo spôsobuje nízke sebavedomie?
Príčiny nízkeho sebavedomia
Nešťastné detstvo, v ktorom boli rodičia (alebo iní významní ľudia, napríklad učitelia) mimoriadne kritickí. Slabé akademické výsledky v škole, ktoré vedú k nedostatku dôvery. Prebiehajúca stresujúca životná udalosť, ako je rozpad vzťahu alebo finančné problémy.
Aké sú príznaky nízkeho sebavedomia?
Medzi príznaky nízkeho sebavedomia patria:
- hovoriť negatívne veci a byť k sebe kritický.
- zamerať sa na svoje negatíva a ignorovať svoje úspechy.
- myslenie, že ostatní ľudia sú lepší ako ty.
- neprijímanie komplimentov.
- pocit smútku, depresie, úzkosti, hanby alebo hnevu.
