Topmusicanswers
V štúdii testujúcej motorickú pamäť vzorovaných pohybov prstov (jemná motorika) sa zistilo, že zachovanie určitých schopností je náchylné na narušenie, ak iná úloha narúša motorickú pamäť človeka.
Máte v prstoch svalovú pamäť?
Keď sa pohyb opakuje znova a znova, vytvorí sa na túto úlohu dlhodobá svalová pamäť. To sa vykonáva bez vášho vedomého úsilia. Je dôležité stlačiť kláves správnym prstom, pretože vaše svaly si vaše akcie zapamätajú. ... Nezabudnite nezamieňať si svaly!
Ako dlho trvá získanie svalovej pamäte?
Ak sa spýtate Malcolma Gladwella, zvládnutie zručnosti trvá zhruba 10 000 hodín. Pravdepodobne to však bude trvať oveľa menej času, aby ste využili výhody svalovej pamäte na tréning hypertrofie. Výskum naznačuje, že 2 až 4 týždne silového tréningu indukujú neurologické adaptácie (1,2,3).
Kde je uložená svalová pamäť?
Sú uložené v bunkách Perkinje malého mozgu, kde mozog kóduje informácie a zaznamenáva, či sú určité pohyby správne alebo nesprávne. Mozog potom postupne zameriava viac energie na správnu akciu a ukladá si ju do vašej dlhodobej pamäte.
