Topmusicanswers
Mierne pitie alkoholu u zdravých dospelých spravidla znamená až jeden nápoj denne pre ženy a až dva nápoje denne pre mužov. Medzi príklady jedného nápoja patrí: Pivo: 12 tekutých uncí (355 mililitrov) Víno: 5 tekutých uncí (148 mililitrov)
- Čo sa považuje za miernu konzumáciu alkoholu?
- Koľko nápojov týždenne je mierne?
- Koľko alkoholu je bezpečné za deň?
Čo sa považuje za miernu konzumáciu alkoholu?
Čo znamená striedme pitie? Podľa diétnych pokynov pre americkú externú ikonu,1 dospelí v zákonnom veku na pitie sa môžu rozhodnúť nepiť alebo piť striedmo obmedzením príjmu na 2 nápoje alebo menej za deň pre mužov a 1 nápoj alebo menej za deň pre ženy, ak sa konzumuje alkohol.
Koľko nápojov týždenne je mierne?
Národný ústav pre zneužívanie alkoholu & Alkoholizmus (NIAAA) definuje mierne pitie ako až štyri alkoholické nápoje pre mužov a tri pre ženy v jeden deň a maximálne 14 nápojov pre mužov a sedem nápojov pre ženy za týždeň.
Koľko alkoholu je bezpečné za deň?
Podľa prieskumu sa zistilo, že ľudia si neuvedomujú, že ich pitný režim môže prispieť k riziku rakoviny. Nová štúdia medicíny PLOS však uvádza, že popíjanie jedného alebo dvoch nápojov denne nie je také zlé a udržať ho na maximálne troch nápojoch týždenne je najzdravšie.
