Topmusicanswers
Počiatočný výskum je však povzbudzujúci a naznačuje, že spev má pre ľudí s astmou rôzne výhody. A veľa ľudí s astmou tvrdí, že spievanie alebo hra na hudobný nástroj im pomáha lepšie si uvedomovať svoje dýchanie a zlepšuje držanie tela.
Spev je dobrý pre pľúca?
Výskum ukázal, že spev vám môže byť prospešný na mnohých úrovniach. Môže pomôcť znížiť stres, posilniť imunitu a pľúcne funkcie, zlepšiť pamäť, zlepšiť duševné zdravie a pomôže vám vyrovnať sa s fyzickou a emocionálnou bolesťou.
Čo je najlepšie urobiť pre astmu?
Prichytené bez inhalátora počas astmatického záchvatu?
- Seďte vzpriamene. Zastavte všetko, čo robíte, a posaďte sa. ...
- Zhlboka sa nadýchnite. Pomáha to spomaliť dýchanie a zabrániť hyperventilácii. ...
- Zostaň v kľude. ...
- Choďte preč od spúšte. ...
- Vezmite si horúci nápoj s kofeínom. ...
- Vyhľadajte lekársku pomoc.
Môže spev zvýšiť kapacitu pľúc?
Spev zvyšuje funkciu pľúc
Spôsob, akým spev vyžaduje, aby ste dýchali, vás núti robiť to, zvyšovať kapacitu pľúc a zapájať svaly okolo hrudného koša. "Riadená povaha dýchania v speve zvyšuje kapacitu pľúc a môže tiež pomôcť ľuďom, ktorí sú na ceste k uzdraveniu.".”
