Je studená voda škodlivá pre hrdlo?

Niektorí ľudia tvrdia, že konzumácia studených nápojov a jedál môže spôsobiť bolesť hrdla alebo nachladnutie. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia.

1. Je studená voda škodlivá?
2. Je lepšie piť studenú alebo teplú vodu?

Je studená voda škodlivá?

Riziká. Pitie studenej vody ovplyvňuje vaše telo spôsobmi, ktoré by ste možno nečakali alebo nechceli. Staršia a malá štúdia z roku 1978, na ktorej sa zúčastnilo 15 ľudí, zistila, že pitie studenej vody spôsobuje, že nosová sliznica je hrubšia a ťažšie prechádza cez dýchacie cesty.

Je lepšie piť studenú alebo teplú vodu?

Ak sa len zaoberáme každodennými rutinami, je najlepšia studená voda. Voda medzi 50 a 72 stupňami umožňuje nášmu telu rýchlejšie sa hydratovať, pretože sa rýchlejšie vstrebáva. Mnoho ľudí si myslí, že pitie studenej vody im pomôže schudnúť rýchlejšie, pretože telo sa musí viac snažiť, aby ho zahrialo.