Je zlé odkašľať si

Vyčistením hlienu späť do úst a nosa posielate hlien zlým smerom. Naštartujte hlieny správnym smerom a pite vodu a prehĺtajte. Chronické čistenie hrdla je škodlivé. Trauma z čistenia hrdla môže spôsobiť začervenanie a opuch vašich hlasiviek.

1. Je normálne často si odkašľať?
2. Čo sa stane pri čistení hrdla?
3. Ako si môžem odkašľať bez poškodenia hlasiviek?
4. Môže vám veľa odkašľať v hrdle??

Je normálne často si odkašľať?

Väčšina ľudí si z času na čas odkašle. Niekedy je to reakcia na dráždivé látky, inokedy je to len zvyk. Časté čistenie hrdla však môže byť spôsobené zdravotným stavom. Človek si môže často odkašľať, pretože má pocit, že ho niečo šteklí alebo uviazlo v krku.

Čo sa stane pri čistení hrdla?

Čistenie hrdla je často viac zvykom ako nevyhnutnosťou. Keď kašlete alebo si čistíte hrdlo, hlasivky sa vám silno spoja. Ak to robíte veľa, hlasivky sa začnú dráždiť a žľazy nad hlasivkami produkujú sliznicu, aby sa pokúsili premazať hlasivky a chrániť ich.

Ako si môžem odkašľať bez poškodenia hlasiviek?

Vdychovanie parou je ďalším spôsobom, ako „dýchať“ vodu priamo na povrch vašich hlasiviek, zvlhčovať ich a riediť hlieny. Pretože je to priame a okamžité, v skutočnosti oveľa rýchlejšie ako pitná voda, je užitočné naparovať sa krátko pred predstavením alebo prezentáciou.

Môže vám veľa odkašľať v hrdle??

Určité neverbálne vokálne správanie, ako je chronické čistenie hrdla alebo kašeľ, je tiež veľmi ťažké pre hlasové záhyby a môže viesť k podráždeniu a zraneniu. Väčšina ľudí s týmto problémom uvádza, že cítia hlien alebo šteklenie, ktoré ich vedú k odkašľaniu.