Ako môžem zlepšiť kapacitu pľúc na spev?
Používajte cvičenia na vdýchnutie, výdych a zívanie
Naplňte pľúca úplne. Zadržte dych na 3 sekundy, kým ho uvoľníte. Tento rýchly nádych napodobňuje to, čo sa stane, keď sa pri speve nadýchnete. Výdychové cvičenie: Druhá časť zahrievacieho dychového cvičenia je ovládanie výdychu.
Môžete spievať bez dýchania??
3. Pri výdychu vzduch opúšťa vaše telo a mali by ste vidieť alebo cítiť, ako sa brucho pohybuje späť. Tento pohyb sa deje kvôli pohybu vzduchu, a nie preto, že hýbete brušnými svalmi. Môžete si vziať brucho bez dýchania, ale to nezlepší váš spev.
Prečo pri speve strácam dych??
Ak máte dysfunkciu hlasiviek (VCD), vaše hlasivky sa pri vdýchnutí úplne neotvoria. Blokujú sa vám dýchacie cesty a môžete mať problémy s dýchaním. VCD je často nesprávne diagnostikovaná ako astma, ktorá má podobné príznaky. Je to liečiteľné a dá sa tomu predchádzať.