Ako vyjadrujete emócie slovami?
Ako vyjadriť svoje emócie slovami
- Vytvorte prostredie, v ktorom môžete kriticky myslieť a spracovávať informácie. ...
- Zapojte sa do voľného písania perom a poznámkovým blokom. ...
- Použite to, čo ste napísali, na zdokonalenie toho, čo potrebujete vyjadriť, do jednej vety. ...
- Analyzujte celkovú situáciu a rozhodnite, či je potrebné povedať to, čo chcete povedať.
Aký je najlepší spôsob vyjadrenia emócií?
Vyjadrujte svoje emócie zdravým spôsobom: 18 tipov
- Používajte pozitívne rozprávanie o sebe. ...
- Buďte dobrým poslucháčom. ...
- Poznajte svoje spúšťače. ...
- Skúste spiritualitu. ...
- Naučte malé deti emocionálne slová. ...
- Cvičte empatiu. ...
- Odstráňte rušivé elementy. ...
- Modelový emocionálny prejav.