Topmusicanswers
Ako sa pri opasku nenamáhate?
Zdvihnutá hrudná kosť s hlavou zarovnanou nad telom (nie vpredu) je nevyhnutné na to, aby ste prežívali opasok bez námahy.
- Postavte sa s nohami na vzdialenosť bokov.
- Zmäkčte kolená, aby sa nezamkli.
- Zastrčte panvu pod seba (jemne stlačte zadok.)
- Vytiahnite sa vysoko z bokov a pása.
Ako rozoznám, že sa správne opasíte?
Všeobecné rady: Ak sa cítite dobre, dobre znie a robíte prácu znova a znova, je to pravdepodobne dobré. Ak vám to príde zlé a znie to dobre, buďte podozrievaví. Ak sa cítim dobre, ale znie to zle, niečo nefunguje správne, a ak sa cíti zle a znie to zle, je to zlé a malo by sa to zastaviť.
Pás má bolieť?
Opasok (ako pri každom inom druhu spevu) by nikdy nemal bolieť ani spôsobiť bolesť v krku. Ak áno, robíte niečo zle a mali by ste okamžite prestať. ... Ak sa používa správna technika spevu, nie je dôvod, aby si opasok po väčšinu svojho života neudržal hlas a opasok.
