Ako funguje radenie

Pracovníci sa spravidla striedajú medzi dennými a nočnými zmenami každý jeden až dva týždne. Budú pracovať tri alebo štyri po sebe nasledujúce dni a potom dostanú jeden až tri dni voľna za sebou. Štvortýždňový rozvrh vyvrcholí sedem po sebe nasledujúcich dní voľna pre pracovníka.

1. Ako funguje práca na zmeny?
2. Aké sú vedľajšie účinky radenia??
3. Je zlé robiť radenie?
4. Ako zvládate prácu na zmeny?

Ako funguje práca na zmeny?

Práca na smeny sa týka pracovného plánu, ktorý sa vykonáva striedaním. Zatiaľ čo napríklad niektorí zamestnanci môžu plniť úlohu počas dňa, iní môžu pracovať v noci alebo skoro ráno. To znamená, že spoločnosť funguje 24 hodín denne.

Aké sú vedľajšie účinky radenia??

Krátkodobé vplyvy práce na zmeny na zdravie

• Gastrointestinálne príznaky ako podráždený žalúdok, nevoľnosť, hnačka, zápcha a pálenie záhy.
• Zvýšené riziko zranení a nehôd.
• Nespavosť.
• Znížená kvalita života.
• Celkový pocit nevoľnosti.

Je zlé robiť radenie?

Keď je motor na voľnobežných otáčkach, nikdy nie je vhodné zaradiť vaše vozidlo na „neutrál“ alebo „park“. Preradenie na „Pohon“ alebo „Spätný chod“ môže spôsobiť náhly, prudký pohyb prevodovky, ktorý zvyšuje napätie v prevodových pásoch a spojkových lamelách.

Ako zvládate prácu na zmeny?

Môže vám pomôcť:

1. pred začatím práce cvičte mierne, čo môže zvýšiť vašu ostražitosť počas smeny.
2. udržujte svetlo jasné;
3. ak je to možné, robte si počas smeny pravidelné krátke prestávky;
4. vstávajte a prechádzajte sa cez prestávky;
5. naplánujte si viac stimulujúcej práce v čase, keď sa cítite najviac ospalí;