Ako často by ste mali niečo cvičiť

Štúdie menili dĺžku dennej praxe od 1 hodiny do 8 hodín a výsledky naznačujú, že cvičiť viac ako 4 hodiny denne často prináša malý úžitok a že zisky skutočne začínajú klesať po 2 hodinách. Kľúčom je udržať si prehľad o úrovni koncentrácie, ktorú ste schopní udržať.

1. Koľkokrát je potrebné naučiť sa niečo nové?
2. Ako často by ste mali cvičiť na nástroji??
3. Koľko času potrebujete na to, aby ste sa niečo naučili?
4. Koľko hodín trvá naučenie sa novej zručnosti?

Koľkokrát je potrebné naučiť sa niečo nové?

Rozvoj novej zručnosti zvyčajne trvá šesť mesiacov alebo viac, “hovorí Weintraub. A môže trvať aj dlhšie, kým to ostatní uvidia a ocenia. „Ľudia vo vašom okolí si všimnú iba 10% zo každých 100% zmien, ktoré urobíte,“ hovorí.

Ako často by ste mali cvičiť na nástroji??

Ak ste novým nástrojom, začnite cvičiť 20 minút denne, 5-6 krát týždenne. Ak ste stredne pokročilí, cvičte 30-40 minút denne. A ak ste pokročilí, cvičte 60+ minút denne. Bez ohľadu na to, aká je vaša úroveň, dôsledné cvičenie je veľmi dôležité.

Koľko času potrebujete na to, aby ste sa niečo naučili?

Jeden riadne odkazovaný článok hovorí, že zvládnutie zručnosti trvá 10 000 hodín, čo znamená asi 9 rokov (zvážte 5 dní v týždni, strávenie 4 hodín denne). Ďalší článok hovorí, že vývoj novej zručnosti môže trvať 6 mesiacov alebo viac.

Koľko hodín trvá naučenie sa novej zručnosti?

Po ďalšom výskume, z ktorého veľká časť zahŕňala štúdium štandardnej krivky učenia, Kaufman usúdil, že naučenie sa zručnosti trvá až 20 hodín, kým je primerane zdatný.