Topmusicanswers
Nedostatok spánku môže ovplyvniť váš hlas niekoľkými spôsobmi. Ak ste vyčerpaní, nebudete mať energiu správne dýchať a pritom používať svoj hlas bez toho, aby ste ho namáhali, čo môže spôsobiť únavu hlasu, CEENTA Voice & Špecialistka na prehĺtanie Lori Ellen Sutton, MA, CCC-SLP, uviedla.
- Je spánok pre spevákov dôležitý??
- Koľko spánku potrebujú speváci?
- Čo pomáha vášmu spevu, keď ste unavení?
- Čo môže ovplyvniť spevácky hlas?
Je spánok pre spevákov dôležitý??
Byť spevákom môže znamenať veľa neskorých nocí a skorých rán predstavení a cvičenia. Ak však málo spíte, môžete sa stať náchylnými na zranenie hlasu alebo zabrániť hojeniu vokálneho poranenia.
Koľko spánku potrebujú speváci?
Odpovedal: „Pred vystúpením sa snažím spať 11 hodín!"Možno nepotrebujete toľko, ale pravidelný spánok sedem alebo osem hodín môže byť dôležitou súčasťou vášho plánu starostlivosti o hlas.
Čo pomáha vášmu spevu, keď ste unavení?
Udržujte hydratáciu- káva a ne bylinkový čaj môžu v skutočnosti zbaviť vaše hlasivky prirodzenej vlhkosti, takže ich sledujte. Pite vodu a bylinkový čaj s medom, aby boli vaše akordy v dobrej kondícii. Existuje čaj s názvom Throat Coat, ktorý je vynikajúcou pomôckou pre váš hlas.
Čo môže ovplyvniť spevácky hlas?
Problémy s hrdlom, ktoré ovplyvňujú váš spev
- Zápal prínosových dutín. Ak potrebujete ústa a nos, aby vám pomohli produkovať zvuk, sínusitída bude mať vplyv na kvalitu vášho spevu. ...
- Uzlíky vokálnej šnúry. Štandardným problémom spevákov sú uzlíky. ...
- Polypy vokálnej šnúry. ...
- Laryngitída. ...
- Odpočinok a relaxácia. ...
- Chirurgia.
