Topmusicanswers
5 najčastejších poranení ruky spojených s gitarou je:
- Nervové kompresné syndrómy.
- Zápal šliach.
- Tenisový lakeť.
- Ohnisková dystónia.
- Artritída.
- Môžete si zraniť zápästie hraním na gitare?
- Čo je gitarová tendonitída?
- Ako predídete zraneniam pri hre na gitare?
- Môžete si pri hre na gitare poškodiť nervy??
Môžete si zraniť zápästie hraním na gitare?
Gitara je návykový nástroj a hráči na gitare sú posadnutí zdokonaľovaním spôsobu, akým hrajú svoje piesne. Nadmerné cvičenie môže mať za následok bolesť zápästia, kĺbov, predlaktia, lakťov a problémy s držaním tela a mnoho ďalších problémov.
Čo je gitarová tendonitída?
Zápal šliach. Pravdepodobne najčastejším zranením spôsobeným gitarou sa zápal šliach týka zápalu šliach - pričom gitaristi často trpia v zápästí. Väčšina z nich opisuje pocit ako „tupú bolesť“, pretože tendonitída spôsobuje napätie svalov, zúženie spojivového tkaniva a bolesť.
Ako predídete zraneniam pri hre na gitare?
Používajte správnu techniku a dbajte na to, aby ste udržali dobré držanie tela, uvoľnené polohovanie rúk a dôsledne hladké brnkanie. Vezmite si lekcie a pozrite si inštruktážne videá, aby ste zhodnotili a zdokonalili svoju techniku. Tempo sa robte a robte si prestávky. Buďte trpezliví a nezabudnite postupne predlžovať čas hrania.
Môžete si pri hre na gitare poškodiť nervy??
Ak však budete pokračovať v hre bez toho, aby ste nechali pokožku znova narásť, môžete svojej koži, nervom a cievam spôsobiť trvalé a trvalé poškodenie. V extrémnych prípadoch môžete úplne stratiť cit v prstoch. Ak necháte tieto zranenia zahojiť, nakoniec sa zmenia na mozole a umožní vám hrať bez akejkoľvek bolesti.
