Cvičenie počas infúzie chemoterapie

Synopsa. Cvičenie u pacientov s rakovinou je bezpečné a môže zlepšiť celý rad výsledkov vrátane únavy súvisiacej s rakovinou, fyzického fungovania a kvality života. Predklinické štúdie naznačujú, že akútne cvičenie počas infúzie chemoterapie môže zlepšiť účinnosť liečby.

1. Je v poriadku cvičiť počas chemoterapie??
2. Aké cvičenie môžete vykonávať počas chemoterapie?
3. Ako môžem posilniť svoje telo počas chemoterapie??

Je v poriadku cvičiť na chemoterapii?

Cvičenie počas chemoterapie môže pomôcť zmierniť vedľajšie účinky, ako je únava a nevoľnosť, a môže pomôcť posilniť váš imunitný systém. Vedľajšie účinky chemoterapie môžu niekedy cvičenie sťažiť, ale snažte sa byť tak aktívni, ako len môžete. Chôdza je opäť dobrý spôsob, ako začať.

Aké cvičenie môžete vykonávať počas chemoterapie?

Keď to váš chirurg povolí, vráťte sa čo najskôr po operácii k bežným denným aktivitám. Vykonajte nejaký druh odporového tréningu (vzpieranie, odporové pásy) aspoň dvakrát týždenne. Zostaňte flexibilní s pravidelným strečingom. Začleňte rovnovážné cvičenia do svojich každodenných rutín.

Ako môžem posilniť svoje telo počas chemoterapie??

Šesť spôsobov, ako zostať silný počas chemoterapie

1. Zvýšte svoju výživu. Zdravá strava vám pomôže vyrovnať sa s vedľajšími účinkami a bojovať proti infekciám. ...
2. Zostaňte dobre hydratovaní. Chemoterapia môže dehydratovať. ...
3. Zvládnuť fyzické zmeny. ...
4. Vyhnite sa choroboplodným zárodkom. ...
5. Cvičte ďalej. ...
6. Získajte svoje R&R.