Topmusicanswers
Štúdie o terapeutických účinkoch hry na bicie naznačujú, že rytmus urýchľuje proces hojenia, zvyšuje imunitný systém a vytvára pocit pohody, oslobodzuje myseľ od traumy a uľahčuje reintegráciu.
- Je ťažké dostať sa k bubnovaniu?
- Prečo mám rád bubnovanie??
- Prečo mi bubnovanie robí dobre??
- Aké sú výhody bubnovania?
Je ťažké dostať sa k bubnovaniu?
Je ťažké naučiť sa bubny? Približne 30 minút sa môžete naučiť známu pieseň/úder na bicie. Často trvá 2 roky, kým získate podrobné znalosti o bicích. Ak sa chcete stať profesionálnym bubeníkom, je typický 7 až 8 rokov, ale môže byť rýchlejší, ak cvičíte tvrdšie.
Prečo mám rád bubnovanie??
Zachytením tejto inštinktívnej túžby vytvárať rytmický hluk vám hra na bicie robí dobrý pocit. Opýtajte sa bubeníkov, ako sa cítia, keď sú v „zóne“, a možno budete počuť „cítim sa šťastný“ alebo „dáva mi to prirodzené maximum“. ... Hra na bubny odbúrava stres. Je to skvelé fyzické cvičenie.
Prečo mi bubnovanie robí dobre??
Mozog bubeníkov, podobne ako „bežcov“, uvoľňuje endorfíny, ktoré sa cítia dobre, bezprostredne po hraní. Fyzická stimulácia bubnovania a zvukové vibrácie, ktoré rezonujú každou bunkou v tele, stimulujú uvoľňovanie negatívnych emócií.
Aké sú výhody bubnovania?
Početné štúdie ukázali, že všetky druhy bubnovania môžu znížiť stres, znížiť krvný tlak a posilniť vašu imunitu. Výskum zahŕňajúci skupinové bubnovanie zaradený do zoznamu poskytnutím dôkazov, ktoré ukazujú, že môže byť použitý na zníženie krvného tlaku, kortizolu a poskytnutie úľavy od chronických bolestivých stavov.
