Topmusicanswers
- Aké sú vlastnosti CoDA?
- Aké sú zásady CoDA?
- Čo je nevyhnutné pre akékoľvek zotavenie sa zo spoluzávislosti?
- Čo je to spoluzávislá osoba?
Aké sú vlastnosti CoDA?
Spoluzávislí často...
- Sú mimoriadne lojálni a príliš dlho zostávajú v škodlivých situáciách.
- Kompromitujte svoje vlastné hodnoty a integritu, aby ste predišli odmietnutiu alebo hnevu.
- Odlož svoje vlastné záujmy, aby si robil to, čo chcú ostatní.
- Ste precitlivení na pocity druhých a preberajte ich.
Aké sú zásady CoDA?
Program obnovy CoDA. 1 Pripustili sme, že sme nad ostatnými bezmocní - že naše životy sa stali nezvládnuteľnými. 2 Prišli sme veriť, že moc väčšia ako sme my, by nám mohla prinavrátiť zdravý rozum. 3 Rozhodli sme sa odovzdať svoju vôľu a svoj život do starostlivosti Boha, ako sme Boha chápali.
Čo je nevyhnutné pre akékoľvek zotavenie sa zo spoluzávislosti?
Abstinencia. Abstinencia alebo triezvosť sú nevyhnutné na zotavenie sa zo spoluzávislosti. Cieľom je prinútiť vašu pozornosť späť k sebe, mať vnútorný, a nie vonkajší „lokus kontroly.”To znamená, že tvoje činy sú primárne motivované tvojimi hodnotami, potrebami a pocitmi, nie niekoho iného.
Čo je to spoluzávislá osoba?
Exelberg. „Spoluzávislosť je kruhový vzťah, v ktorom jedna osoba potrebuje druhú osobu, ktorá naopak potrebuje. Spoluzávislá osoba, známa ako „darca“, sa cíti bezcenná, pokiaľ nie sú potrební - a neprinášajú obete - aktivátor, inak známy ako „príjemca“. '
