Tenis

Môžete získať tenisový lakeť hraním na klavír?Spôsobuje klavír zápal šliach?Môžete získať tenisový lakeť hraním na klavír?Vaše lakte sa môžu zdať ako ...

Cvičeniaohnite lakeť v pravom uhle.natiahnite ruku smerom von, dlaňou nahor.postupne otáčajte zápästím, kým dlaň smeruje nadol.držte pozíciu 5 sekúnd....

Váš lekár môže odporučiť nasledujúce opatrenia starostlivosti o seba:Odpočívaj. Vyhnite sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť lakťa.Lieky proti bolesti...

5 bežných tenisových zraneníTenisový lakeť. Zranenie. Tiež bežné golfové zranenie, tenisový lakeť nastáva, keď tenisti rýchlo a často ohýbajú a ohýbaj...