Ramená

Dýchanie na spev - pohyb ramena
Čo by mali robiť vaše ramená, keď dýchate na spev?Majú sa vaše ramená pohybovať, keď dýchate?Keď správne dýchate, aby ste spievali, ramená by sa mali ...
Ako sa vyhnúť hrbeniu?
Dávajte pozor na polohu hlavy. Nenechajte hlavu a bradu sedieť pred ramenami. Uši držte vyrovnané nad ramenami. Udržujte obrazovku počítača vo výške o...
Prečo sa považuje za nesprávne, ak sa pri dýchaní zdvíhajú ramená?
Prečo mi stúpajú ramená, keď dýcham?Mali by sa vám pri dýchaní zdvihnúť ramená?Keď správne dýchate, aby ste spievali, ramená by sa mali zdvíhať a kles...
Ako opraviť držanie tela
Ako môžem zlepšiť držanie tela v stoji?Postavte sa rovno a vysoko.Ramená držte dozadu.Vtiahnite si žalúdok.Váhajte predovšetkým na nohách.Udržujte hla...