Aeróbny

Na posilnenie srdca musíte vykonávať aeróbnu aktivitu trikrát mesačne

Ako aeróbne aktivity posilňujú srdce?Čo je to aeróbne cvičenie a dajte 3 aktivitám, ktoré ho podporujú?Ako často by ste mali vykonávať aeróbnu aktivit...